ヒアルロン酸のサプリによく配合されているコンドロイチン。成分名そのものだけでなく、コンドロイチンを多く含む鮫軟骨の粉末などといった表記になっていることも多いですね。
コンドロイチンはヒアルロン酸と一緒に摂取することで、ヒアルロン酸の保水力をより高めてくれる働きをするという成分なのです。
フカヒレの主成分であるコンドロイチンは、ヒアルロン酸と同じく、日常の食事を通して摂取することが難しい成分でもあります。サプリメントなどを通して効率的な摂取をするとよいでしょう。
実は、コンドロイチンはヒアルロン酸と同じムコ多糖類。体内ではヒアルロン酸から生成されます。
動物の体内に自然に存在しており、特に軟骨の30 040％を構成する非常に重要な成分なのです。軟骨以外にも、角膜の結合組織や脳、血管の中など、体内の重要な部分にも含まれています。
コンドロイチンの働きとしては、やはりヒアルロン酸と類似していますが、体内の水分を保つというものがあげられます。他には、軟骨の構成成分であるコンドロイチンが減少することで、軟骨の衝撃をやわらげる力が失われ、関節痛につながることになります。
ヒアルロン酸と同様、年齢を重ねると体内から失われていくコンドロイチン。肌の保水力、関節といった加齢のサインと大きく関わっているので、定期的な補充がエイジングケアの要となります。
特に乾燥が原因の肌荒れには効果があるといわれます。また、関節炎や関節痛の治療目的で、医療機関でも使われています。
軟骨の弾力を高めてくれる成分としてはグルコサミンもありますが、こちらもヒアルロン酸サプリメントに一緒に配合されていることが多いので、成分表示をチェックしてみましょう。グルコサミンとコンドロイチンも、同時に摂取することで、より効果が期待できるといわれています。